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Psychotherapie – das eigene Gleichgewicht finden

In der Psychotherapie begleite ich Erwachsene und  Jugendliche in schwierigen
Zeiten und in Phasen der Entwicklung und des Übergangs. Oft sind es einschneidende Lebenserfahrungen, die nicht allein bewältigt werden können und zum Auslöser einer Krise werden. Häufig bildet diese den Anfangspunkt für einen Prozess der Veränderung und positiven Entwicklung.

Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um Ängste und erlittene Verletzungen zu betrachten und einen Zugang zu den eigenen Gefühlen und den dahinterstehenden Bedürfnissen zu finden. So entsteht Klarheit über die eigenen Wünsche und Sehnsüchte. Und Sie finden Wege, Ihre verborgenen Ressourcen zu nutzen, damit Sie Ihr Leben freier, mutiger und im Vertrauen auf Ihre inneren Kräfte gestalten können.

 

Psychotherapie zeigt Lösungswege auf:

  • in persönlichen Krisen und als schwierig empfundenen Lebensphasen
  • bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, posttraumatischer Belastung
  • nach Verlusten, auch wenn sie weit zurückliegen
  • nach einer Trennung, bei Trauer, Einsamkeit
  • bei Fragen nach dem Sinn des Lebens, bei Selbstzweifeln
  • um alte Verhaltens- und Beziehungsmuster zu verstehen und zu überwinden
  • wenn psychische oder psychosomatische Symptome entstanden sind
  • bei Stress oder Burn-Out
  • bei Konflikten aus oder in der eigenen Herkunftsfamilie
  • damit Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Mut gestärkt werden

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